Paião / Praia de Pedrogão / Paião

Estes foram os priemiros kms de 2011 na companhia do Rui Saraiva, Ribeiro, João pedro, José Salgado, Rui Faria e Pedro, a partida foi no Paião indo por trilhos até á praia de Pedrogão, voltando para o Paião por estrada, no final deu 60 kms.

Raid BTT Almagreira 2010

Passeio BTT Torneira e Serrião 2010

3 Horas BTT Crato 2010

Gatões 2010

3 Horas Resistência BTT Vila do Crato

3 Horas de Resistência BTT ADFR

As 3 de Resistência Horas BTT ADFR – Vila de Crato são uma organização da Associação
Desportiva de Flor da Rosa, contando com o apoio da Câmara Municipal do Crato, da Junta
de Freguesia de Crato e Mártires, SOCRA, Caixa Geral de Depósitos – Crato, Crédito Agrícola –
Crato e Palacete de Flor da Rosa - Turismo de Habitação.

A prova será realizada entre as 9:30 e as 12:30 do dia 10 de Outubro, num circuito semi-
urbano (metade nas ruas da zona histórica do Crato e outra metade nas azinhagas próximas da
vila) com cerca de 6 km, ficando a zona de partida e meta instaladas no largo Dr. Bello Moraes.

Mais informações e inscrições brevemente

Para qualquer informação contacte-nos pelo email geral@adfr.pt Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar ou pelo telemóvel
962790383

5ª Maratona Vale do Vouga / Águeda 04-07-2010

No Passado dia 04 de Julho desloquie-me a Águeda para a 5ª Maratona Vale do Vouga esta é a minha 2ª vez que participação nesta maratona que tenho que dizer que tem uns trilhos fantasticos mas bem duros, subidas curtas e com uma inclinação significatica como outras subidas daquelas bem longas onde não dava para descansar e passagens por rios e ribeiros (ainda deu para molhar os pés, que bem que soube), este ano a minha prestação foi aquela que antes da prova eu mais ou menos iamginava que poderia fazer no inicio já se previa um dia bem quente coisa que veio a acontecer pois chegaram a estar perto dos 40º graus o que levou a um esforço maior e a ter de ingerir mais liquidos pois não podia desidratar e aqui valeu o apoio da população que deu água a todos os participantes que por lá iam passando, um bem haja a estas pessoas pelo carinho e a foça dada a todos.
Tive a companhia de mais 10 elementos dos Trepa Trilhos Team ( Rui Saraiva, Tozé, Ribeiro, Helder Ribeiro, Carlos Coutinho, Nuno Coutinho, Luis Pedrosa, Luis Cunha, Lino Rodrigues, Belmiro Lagoa) foi um dia bem passado.
No próximo ano espero voltar novamente a esta prova.